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Guide d’utilisation des huiles de CBD

Comment consommer le CBD ?

Il existe différentes façons de consommer du CBD :

  • huiles de CBD évidemment ! ;
  • tisanes et thés au CBD ;
  • boissons et food au CBD ;
  • e-liquides au CBD.

Les effets du CBD seront ressentis différemment en fonction du mode de consommation. 

Chez Shanti, nous vous proposons une gamme d’huiles de CBD pensées comme des réponses naturelles aux maux qui entravent notre quotidien : stress, problèmes de sommeil, manque de tonus et d’envie, douleurs, anxiété et angoisses… 

Nos huiles offrent une concentration élevée en CBD et graduelle en fonction de votre besoin et permettent une grande précision de dosage. Leur composition est également étudiée pour garantir une bonne absorption par l’organisme ainsi que pour décupler les effets du cannabidiol grâce à la synergie créée avec les extraits naturels de plantes adaptogènes.

bienfaits du cbd

Comment consommer l’huile de CBD ?

L’huile de CBD peut être consommée à tout moment de la journée bien qu’il soit recommandé d’adapter le dosage, plus léger le matin (sauf en cas de troubles anxieux ou de douleurs sévères) et plus intense le soir. 

Il est possible de répartir le dosage en plusieurs prises sur la journée. 

Le mode de consommation des huiles de CBD est une consommation sublinguale : 

  • Déposer des gouttes d’huile de CBD sous la langue. 
  • Laisser agir pendant 90 secondes avant d’avaler.

Pourquoi ne pas avaler l’huile directement ? Nous vous recommandons de laisser agir sous la langue pour permettre aux molécules de cannabidiol d’agir plus rapidement et plus efficacement tout en conservant les longs effets du mode de consommation par ingestion. En effet, l’assimilation par la digestion prolonge les effets relaxants du cannabidiol bien qu’il en retarde la libération. 

Soucieux de vous apporter le meilleur du CBD, les huiles Shanti ont opté pour l’huile de noix de coco ! Pas tant pour ses exquises notes exotiques puisque notre huile n’a pas le parfum de coco, mais surtout pour éviter l’amertume courante des huiles de chanvre et pour profiter d’une meilleure biodisponibilité. Késako ? Il s’agit de la propension du cannabinoïde à être assimilé par l’organisme.

Conseil pour prendre l'huile CBD :

Pour vous approprier votre routine de soin, vous pouvez tout à fait intégrer vos huiles dans une boisson (froide comme chaude : thé, chaï latte, thé glacé, café, café latte, latte macchiato, chocolat chaud, pumpkin latte, cocktails, une infinité de possibilités). Les arômes naturels de nos huiles peuvent venir relever subtilement la saveur de vos boissons, si vous désirez un goût plus neutre, optez pour l’huile puissante Trimurti. 

Nos huiles de CBD peuvent également venir apporter un potentiel relaxant à toutes vos recettes de cuisine salée ou sucrée.

À savoir que le CBD est une molécule liposoluble qui est donc mieux assimilée associée à un corps gras.

Pour plus d’idées, nous vous invitons à nous suivre sur Instagram.

Posologie huile de CBD

Commencer par mettre 2 à 5 gouttes sous la langue avant d’augmenter le nombre de gouttes selon l’effet désiré.

Le dosage du CBD dépend de votre morphologie, de vos habitudes de consommation et de bien d’autres choses dont dépendent les réactions de votre organisme au CBD, si bien que nos conseils ne remplaceront pas votre expérience et qu’en la matière nous vous répétons que chi va piano va sano.

Votre routine de soin sur-mesure

  • Le dosage traditionnellement recommandé pour débuter est de 0,5 mg par kilo et par jour. 
  • Il suffit de diviser votre poids par deux pour connaître le dosage en mg de CBD par jour. (Exemples : 25 mg de CBD pour 50 kg, 35 mg de CBD pour 70 kg, 45 mg de CBD pour 90 kg). 
  • Maintenez ce dosage durant 4 jours. Vous ne constatez pas suffisamment d’effets ? Augmentez progressivement, sans dépasser la dose recommandée de 70 mg de CBD par jour. Il est également possible de réduire à tout moment le nombre de gouttes.

Quelle concentration / pourcentage de CBD choisir ?

Nos huiles reposent sur des combinaisons naturelles qui allient la puissance apaisante du CBD et les propriétés de plantes adaptogènes sélectionnées avec soin pour décupler les bienfaits de nos produits. Elles possèdent chacune une concentration de cannabidiol adaptée. Ainsi, nos huiles correspondent chacune à un besoin spécifique pour répondre à tous les profils :

Les effets secondaires du CBD

Une consommation qui respecte la posologie indiquée n’entraîne pas d’effets secondaires. L’Organisation Mondiale de la Santé a rendu un rapport dès 2017 affirmant l’innocuité de la molécule de CBD. Elle a confirmé l’absence d’effets psychoactifs. Consommer du cannabidiol n’entraîne donc pas de modification de l’état de conscience ni de dépendance. 

Les effets secondaires du CBD sont mineurs et seulement liés à des cas de surdosage (plus de 70 mg de CBD par jour) : somnolence, maux de tête, bouche sèche, nausées, perte d’appétit, problèmes intestinaux. 

Attention, il existe des risques d’interactions du CBD avec des traitements médicamenteux, notamment certains anticoagulants… Quelle que soit votre situation de santé, nous vous recommandons de prendre conseil auprès d’un professionnel de santé avant de débuter une cure de cannabidiol. 

Ne pas fumer. Interdit aux mineurs, aux femmes enceintes et allaitantes. Tenir hors de portée des enfants.